بنشاب : تحدث الكثير من التغييرات في جسمك بعد بلوغ سنّ الثلاثين، وتصبحين أكثر عرضة لاكتساب الوزن وانخفاض عملية الأيض وغيرها، لذلك يتوجب عليكِ الإنتباه جيداً إلى نظام غذائكِ بطريقة تتناسب مع جسدكِ، لهذا جمعنا إليك 10 مأكولات من الأفضل تجنّبها بعد سن الثلاثين.

بنشاب : يعد قشر الثوم كنزمن الفوائد الصحية والعلاجية لأن له نفس المكونات والعناصر الموجودة في فصوص الثوم ،حيث يحتوي على فوائد صحية على أجسامنا.
بينما تختلف قشور الثوم عن الثوم في تركيبتها حيث تحتوي القشور على الكربوهيدرات والبروتين والماء والدهون،بالإضافة إلى الأملاح المعدنية.
ماهي فوائده لصحة الشعر؟

بنشاب/ : وضعت سيدة موريتانية أربع توائم في المركز الصحي ببلدية بو صطيلة في مقاطعة تمبدغة بولاية الحوض الشرقي شرقي البلاد.
وأكدت مصادر صحية في المركز الصحي  المذكور  أن التوائم ووالدتهم بصحة جيدة.

وأضافت أن التوائم أربع بنات، وقد وضعتهم أمهم بشكل طبيعي، وفي ظروف صحية اعتيادية.

بنشاب : يعاني الكثيرون من آلام يتسبب بها ضرس العقل، بالإضافة لدوره في تشويه الأسنان في بعض الحالات.
ينمو "ضرس العقل" في نهاية الفم، وغالبا لا يملك مساحة كافية للظهور والنمو بشكل طبيعي مثل بقية الأسنان.

بنشاب : يحتاج الجسم قدرا كافيا من النوم ليبقى بكامل عافيته ونشاطه وحيوته، وليتسنى له أداء مهامه ووظائفه بشكل صحيح وعلى أكمل وجه.

بنشاب : كشفت دراسة جديدة، عن عواقب الأنظمة الصحية التي تعتمد على الحبوب المكررة بشكل أساسي في وجباتها، لما تسببه من نتائج كارثية على الصحة والجسم.

بنشاب : يحتوى العدس الأصفر على كمية عالية من الفيتامينات والبروتينات والعناصر الغذائية، التي تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والأوبئة، كما أنه يقوى العضلات والمفاصل ويحميها من الهشاشة والضعف.
وحسب ما ذكر موقع (اليوم السابع) فإن فوائد العدس الأصفر هي:

بنشاب : لقد قيل لنا مرارًا وتكرارًا أن الحصول على سبع إلى ثماني ساعات من النوم ليلًا أمر بالغ الأهمية لكل فرد. النوم الهادئ يمكّن الجسم من إصلاحه وتهيئتنا لمواجهة يوم آخر...

بنشاب: حذّرت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين، من رفع الطفل الصغير من الذراعين نظراً لأن المفاصل لدى الأطفال الصغار تكون ضعيفة.
وأوضحت الرابطة أن سبب هذا الضعف يرجع إلى عدم اكتمال نمو المفاصل، كما تكون الأربطة مرتخية، ومن ثم يمكن أن يتعرض المفصل للخلع بسهولة، ومن ثم يشعر الطفل بآلام شديدة.

بنشاب: تحتوي المواد الطبيعية على قدر كبير جدا من العناصر والمواد الخارقة التى تساعد الانسان فى مواجهة الامراض سواء للوقاية منها او علاجها. ومن ابرز الامراض التى تسبب لأصاحبها معاناة شديدة هى قرحة المعدة حيث تجعلهم غير قادرين على تناول الطعام بحرية. لذا نعرض لكم أبرز طرق علاج قرحة المعدة الطبيعية وفقاً لما جاء في موقع “stylecraze”.
الثوم