منوعات

متى يفترض عليك خلع ضرس العقل؟

سبت, 27/02/2021 - 08:16

بنشاب : يعاني الكثيرون من آلام يتسبب بها ضرس العقل، بالإضافة لدوره في تشويه الأسنان في بعض الحالات.
ينمو "ضرس العقل" في نهاية الفم، وغالبا لا يملك مساحة كافية للظهور والنمو بشكل طبيعي مثل بقية الأسنان.

طريقة النوم الصحيحة لتصبح أكثر راحة وحيوية!

جمعة, 26/02/2021 - 10:07

بنشاب : يحتاج الجسم قدرا كافيا من النوم ليبقى بكامل عافيته ونشاطه وحيوته، وليتسنى له أداء مهامه ووظائفه بشكل صحيح وعلى أكمل وجه.

ليست غنيمة...إحذروا الخبز الأبيض و المعكرونة...

خميس, 25/02/2021 - 15:20

بنشاب : كشفت دراسة جديدة، عن عواقب الأنظمة الصحية التي تعتمد على الحبوب المكررة بشكل أساسي في وجباتها، لما تسببه من نتائج كارثية على الصحة والجسم.

هل تريد علاجا لآلام المفاصل؟؟؟..عليك بهذه الشوربة..

أربعاء, 24/02/2021 - 07:04

بنشاب : يحتوى العدس الأصفر على كمية عالية من الفيتامينات والبروتينات والعناصر الغذائية، التي تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والأوبئة، كما أنه يقوى العضلات والمفاصل ويحميها من الهشاشة والضعف.
وحسب ما ذكر موقع (اليوم السابع) فإن فوائد العدس الأصفر هي:

لا يحتاج كل شخص إلى 8 ساعات من النوم؟

ثلاثاء, 23/02/2021 - 07:05

بنشاب : لقد قيل لنا مرارًا وتكرارًا أن الحصول على سبع إلى ثماني ساعات من النوم ليلًا أمر بالغ الأهمية لكل فرد. النوم الهادئ يمكّن الجسم من إصلاحه وتهيئتنا لمواجهة يوم آخر...

أطباء يحذّرون: لا ترفع طفلك من ذراعَيه

اثنين, 22/02/2021 - 14:03

بنشاب: حذّرت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين، من رفع الطفل الصغير من الذراعين نظراً لأن المفاصل لدى الأطفال الصغار تكون ضعيفة.
وأوضحت الرابطة أن سبب هذا الضعف يرجع إلى عدم اكتمال نمو المفاصل، كما تكون الأربطة مرتخية، ومن ثم يمكن أن يتعرض المفصل للخلع بسهولة، ومن ثم يشعر الطفل بآلام شديدة.

طريقة علاج قرحة المعدة بوصفات مذهلة...

أحد, 21/02/2021 - 13:43

بنشاب: تحتوي المواد الطبيعية على قدر كبير جدا من العناصر والمواد الخارقة التى تساعد الانسان فى مواجهة الامراض سواء للوقاية منها او علاجها. ومن ابرز الامراض التى تسبب لأصاحبها معاناة شديدة هى قرحة المعدة حيث تجعلهم غير قادرين على تناول الطعام بحرية. لذا نعرض لكم أبرز طرق علاج قرحة المعدة الطبيعية وفقاً لما جاء في موقع “stylecraze”.
الثوم

خروج مبكر لمنتخب موريتانيا تحت ال20، ...

سبت, 20/02/2021 - 21:57

بنشاب : خسر المنتخب الموريتاني للشباب أقل من 20 عاما بهدفين لهدف أمام نظيره الأوغندي.

وكان المرابطون سباقون للتسجيل في الشوط الأول الذي انتهى قبل أن يدرك الأوغنديون التعادل في الدقيقة 60 من عمر المباراة

نصائح لعيش نمط حياة صحية

سبت, 20/02/2021 - 07:59

بنشاب : يعد الأكل الصحي جزءًا أساسيًا من اتباع نمط حياة صحي، حيث تؤثر اختيارات الطعام اليومية على صحتك الآن وفي المستقبل. إلى جانب النشاط البدني، يمكن أن يساعد نظامك الغذائي في الوصول إلى وزن صحي والحفاظ عليه، ويساعد أيضا على التقليل من مخاطر الأمراض المزمنة والوقاية منها، وتعزيز الصحة العامة.

مواقيت الصلاة ليوم السبت /انواكشوط و ضواحيه...

سبت, 20/02/2021 - 07:04

بنشاب : التاريخ: 2021-02-20 ميلادي، مواقيت الصلاة لانواكشوط و ما جاوره: 

  • صلاة الفجْر 6:09 AM
  • الشروق 7:28 AM
  • صلاة الظُّهْر 1:17 PM
  • صلاة العَصر 4:38 PM
  • صلاة المَغرب 7:07 PM
  • صلاة العِشاء 8:18 PM

  

الصفحات