بنشاب: الإفراط في تناول الأطعمة المقلية والمعجنات ، يؤدى إلى مشاكل صحية خطيرة مثل السمنة ومخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ومن الحكمة وضع خطة للتخلص من السموم بالجسم....، من خلال الأنظمة الغذائية التي تركز على تطهير الجسم من الداخل ، وتعد زيادة تناول الألياف والفواكه والخضروات الورقية استراتيجية مجربة للحفاظ على صحة المعدة، وكل ما عليك فع

بنشاب: الملح يحتوي على الصوديوم  هذا العنصر الغذائي الهام لصحة الجسم، ولا ينصح بتقليل تناوله حتى لا يتسبب ذلك في  التعرض لهبوط ضغط الدم، والتعرض للدوخة، والعديد من المشاكل الصحية الأخرى.

بنشاب: عند التوتر والقلق عادة ما يصاب الشخص بضربات قلب سريعة مع الدوخة الشديدة، وفسر العلماء ذلك بارتباطه بهرمون معين يفرز عند التوتر، وحسب ما ذكره موقع health يقوم نظام القلب والأوعية الدموية بتدوير الدم في جميع أنحاء الجسم من أجل توفير الأكسجين والمواد المغذية الأخرى والتخلص من الفضلات.

بنشاب: أعلنت وزارة الصحة مساء اليوم عن تسجيل 2 حالتي وفاة بفيروس كورونا و 61 إصابة بالفيروس التاجي و 41 حالة شفاء جديدة وذلك خلال الــ 24 ساعة الماضية.

وتوصلت المصالح الصحية بهذه النتائج بعد إجراء 1804 فحوص، جميعها فحوص تشخيص

موزعة على 1249 من الفحوص السريعة و 555 من فحوص الحمض النووي.

بنشاب: أعلن المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة "فيسبوك" الأمريكية، مارك زوكربيرغ، تغيير اسمها إلى "ميتا" اعتبارا من اليوم الخميس.

زوكربيرغ، خلال عرض افتراضي أجراه الخميس: "أصبح اسمنا اعتبارا من اليوم ميتا (Meta)".

بنشاب: واقع البلد في الأدب الشعبي و التشاور (أو الحوار) الذي بدأ و هل سيفضي الى مصلحة أو مصالح تمس واقع الطبقة السحيقة من هذا الشعب الذي يعيش ظروفا متردية على جميع الأصعدة!!!....؟؟؟

بنشاب: قد يكون من الصعب جدًا جعل أطفالك يأكلون طعامًا صحيًا، فعادة ما يكون  الأطفال مغرمين بالحلويات والوجبات الخفيفة غير الصحية ومحملة بالسعرات الحرارية وتحرم من التغذية بشكل عام.

بنشاب: السكر و الضغط والسمنة من أبرز الأمراض المزمنة التي تؤثر على صحتك وحياتك اليومية، وهنا يسعى الكثيرون وراء الطرق التي تحميهم من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة وخصوصًا في مرحلة الشباب.

ويجيب "اليوم السابع" على هذا السؤال ويعرض أهم العادات الصحية التي تحميك من الأمراض المزمنة وفقا لما ذكره موقع  health وهى:

1. النظام الغذائي

بوجدت دراسة حديثة أن إضافة الأفوكادو إلى نظامك الغذائي اليومي يمكن أن يحسن بشكل كبير صحة الأمعاء بسبب احتوائه على نسبة عالية من الألياف، وفقا لما ذكره تقرير موٌع "تايمز اوف انديا".

بوجدت دراسة حديثة أن إضافة الأفوكادو إلى نظامك الغذائي اليومي يمكن أن يحسن بشكل كبير صحة الأمعاء بسبب احتوائه على نسبة عالية من الألياف، وفقا لما ذكره تقرير موٌع "تايمز اوف انديا".