بنشاب : السيد المستشار الشيخ سيدي محمد معي
انشر اعل صفحتو هذ الگاف إدور تطلاعو
--------------
عِيِّل لِعرَب ذيك التطرب
افيهَ مزّ هَك افغزّ
والخاطِ هاذُ من لعرب
مَاهو لِعرَب وبلا مزَّ
-------------
أمنين فوت گاف السيد المستشار المحترم أنهار كامل ما حاول حد تطلاعو گمت آن واكتبت ذي الطلعه:
بنشاب : نظم عدد من النسوة اليوم الأربعاء وقفة احتجاجية في محيط قصر العدل بولاية نواكشوط الغربية، ارتدين خلالها أثوابا باللونين الأبيض والرمادي، وعبرن خلال الوقفة عن تنديدهن بما وصفنه بالاستهداف السياسي للرئيس السابق محمد ولد عبد العزيز، ومواصلة مضايقته.
بنشاب : أعلنت لجنة تحكيم جائزة الصحافة للشفافية الشاملة، والتي أطلقتها منظمة الشفافية الشاملة قوائم المتنافسين على جوائزها السنوية، والتي سيتم توزيعها يوم التاسع ديسمبر القادم بمناسبة اليوم العالمي للشفافية.
وقالت اللجنة في إيجاز صادر عنها إن القوائم أعلن عنها في نهاية اجتماع لها عقدته أمس الاثنين 27 نوفمبر.
بنشاب : لاشك أن فيتامين B12، أو الكوبالامين، ضروري للعديد من الوظائف الأساسية في الجسم، على رأسها تكوين خلايا الدم الحمراء، مما يساعد في الوقاية من فقر الدم ودعم نقل الأكسجين.
ويعتبر فيتامين B12 ضروريا أيضا لصيانة الجهاز العصبي، حيث يساهم في إنتاج المايلين، وهو طبقة واقية حول الألياف العصبية.