بنشاب : الرياضة لها فوائد وآثار إيجابية عديدة للصحة النفسية والبدنية، وينصح بها كل الأطباء، والمشي أحد أهم التمارين الرياضية وأسهلها.

وبالتأكيد سمعت من قبل النصيحة التي توصي بضرورة المشي بعد تناول الطعام، وكم الإيجابيات التي تتأتى منه وتدعم الصحة.

وفي هذا المقال نتعرف على بعض الأضرار غير المعروفة لهذه العادة:

بنشاب : يعتبر البطيخ فاكهة الصيف الأكثر شعبية في مختلف أنحاء العالم نظرا لما يملك من فوائد تساعد بالحفاظ على الجسم رطبا خلال فصل ترتفع فيه درجات الحرارة لمعدلات قياسية.

وبحسب صحيفة “نيويورك تايمز”، فإن البطيخ يحتوي على ماء بأكثر من 91 بالمئة، وعندما يأكل الإنسان البطيخ بمعدل متوسط فكأنه شرب كوبا كاملا من الماء.

بنشاب: أعلنت وزارة الداخلية الايرانية، صباح اليوم السبت، فوز مسعود بزشكيان في السباق الرئاسي، بعد أن حصد 16.384.403 صوتًا بنسبة 53.6 بالمئة من أصوات الناخبين. 

بنشاب : ارتفاع الكوليسترول في الدم 

يرتبط ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم بالإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب لأنه يسبب قصورًا في الدورة الدموية بالجسم إذا تراكم على الجدران الداخلية للأوعية والشرايين، وهناك علامة شائعة إذا ظهرت على الإنسان أثناء المشي تدل على معاناته من ارتفاع الكوليسترول الضار بالدم، حسب ما ذكره موقع healthline  الطبي.

بنشاب: يحتوي الحليب على العديد من العناصر الغذائية الحيوية المفيدة للصحة، وهو كنز للجمال لأنه يشتمل على العديد من الفيتامينات والمواد الضرورية للشعر والبشرة.

ويساعد الحليب على تقوية العظام والأسنان والعضلات، ويقلل من التوتر والإجهاد، ويسهم في التخلص من الوزن الزائد.

بنشاب: تشهد مدينة بابابي احتجاجات وصفت بالقوية رفضا لنتائج الانتخابات التي أسفرت عن فوز الرئيس محمد ولد الشيخ الغزواني بمأمورية ثانية.

وقالت مصادر متطابقة إن المحتجين أحرقوا الإطارات في بعض شوارع المدينة التابعة لولاية لبراكنه.

وتضيف المصادر أن وحدة من الدرك الوطنية تدخل لوضع حد للاحتجاجات.

بنشاب : أصدرت السلطات الموريتانية قرارا بقطع الإنترنت خلال أيام البكلوريا وذلك في محاولة لمنع الغش عبر الانترنت،  لكن المشكل في اعتماد مناطق الضفة على شبكة أورانج في الجارة السنغال والتي تحظى بحضور كبير في مناطق الضفة.

بنشاب : عدن – ياسمين عبدالعظيم – قام مواطن سعودي بالكشف عن اكتشافه لشجرة فريدة من نوعها تمتلك خصائص مميزة، حيث تعمل على طرد البعوض وقد أثبتت فعاليتها كمخفض لمرض السكري عند زراعتها في المنازل وأوضح المواطن أن تجربته في زراعة هذه الشجرة المعروفة باسم “النيم” كانت ناجحة في العاصمة الرياض تميز شجرة النيم بأنها تعمل كطارد فعال للبعوض، مما يجعلها خيارًا مث

بنشاب : مع انتشار مرض السكري بشكل مقلق في العالم، يبحث الكثيرون عن طرق الوقاية من هذا المرض المزمن الذي يُهدد صحة الإنسان، ولكن هل تعلم أن النوم يلعب دورًا هامًا في الوقاية من السكري؟

ما هي علاقة النوم بمرض السكري؟

نقص النوم يُؤثر على إفراز الأنسولين

نقص النوم يُؤدي إلى مقاومة الأنسولين

نقص النوم يُؤدي إلى زيادة الشهية

بنشاب: ضرس العقل هو آخر ضرس يظهر في فمك، يبدأ بالثوران عند سن العشرين تقريبًا، ويكون عددهم 4 في العدد الأول في كل ربع، ومع ذلك، ليس الجميع لديه.

وإذا كانت ضروس العقل تسبب لك عدم الراحة أو العدوى أو مشاكل أخرى، فقد تحتاج إلى إزالتها، بحسب timesofindia.