أقدامنا هي الأكثر تعرضًا للضغوط اليومية، من الالتهابات الفطرية، والأحذية المبتلة، والتقرحات...
لقد حان الوقت للعناية بها تجاوزي روتينك اليومي للعناية بالبشرة ، ودع قدميك تنغمس في الدلال.

نقدم بعض النصائح للعناية بالقدم خلال موسم الصيف الجاف والحار:

بنشاب : حذرت التقارير التابعة لمنظمة “action on sugar”، من أن وعاء واحد من حبوب الإفطار للأطفال يحتوي على كمية كبيرة من السكر تساوي خمسة أنواع من البسكويت.

بنشاب: من منا لا يحب تناول البطيخ الشهي في أيام الصيف الحارة؟.. فهو يعوضنا عن السوائل التي يفقدها جسمنا بسبب الرطوبة العالية ودرجات الحرارة المرتفعة.
وبالتأكيد يتساءل الكثير من الأشخاص إذا كان البطيخ يسهم في زيادة الوزن.. ونحن سنجيبك على هذا السؤال..

بنشاب: أعلنت وزارة الصحة في نقطتها الصحفية مساء اليوم الأحد04/07/2021 حول كورونا و تطوره في بلادنا عن تسجيل:  

49 حالة إصابة جديدة بكورونا ... 

51 حالة شفاء... 

حالات الوفاة:  00

-----

مجموع الفحوص اليوم: 1076
 
TDR: 615

PCR: 461

التشخيص: 1076

يصبح الأطفال أكثر نجاحًا في المدرسة عندما يساعدهم الآباء على تعلم طرق الاعتماد على الذات، فإذا اردت أن يقوم طفله بأداء واجباته المدرسية بنفسه يمكنك اتباع الخطوات التالية:
تعرفي على المعلمين
احضري فاعليات المدرسة وتعرفي عما يريده المعلمون، حتى تتمكني من مساعدة طفلك ضمن النطاق المناسب لسياسة المدرسة.
أعدي المنطقة المناسبة

بنشاب: كشف الدكتور بافل بارانوف، أخصائي الغدد الصماء، عن أن تناول الطعام غالبا ما يسبب النعاس، فما هي طبيعة هذه الحالة وكيف يمكن مكافحتها؟.
و أشار الدكتور بافل بارانوف في مقابلة مع مجلة Men's Health، إلى ضرورة الانتباه لعمل الدماغ وإفراز مادة الأوركسين، وفق (روسيا اليوم).

أعلن -فجر اليوم الجمعة- عن وفاة رئيس مجلس الشيوخ الأسبق دينغ بوبو فاربا عن عمر ناهز ال83 عاما.

وتولى الراحل مناصب وزارية، من بينها حقيبتا الاقتصاد والمالية والمعادن، كما أنه من مؤسسي البنك المركزي الموريتاني سنة 1973 وتولى منصب محافظه على فترتين (بين عامي 1978 حتى 1981، وعامي 1983 و1987).

الماء هو أفضل مصدر لإمداد جسمك بالطاقة والحيلولة دون شعورك بالإجهاد، وهو لا يحافظ على نشاطك فحسب، بل يحسن صحتك العامة أيضا.

ويساعد الماء في الحفاظ على رطوبتك، والابتعاد عن الجفاف ويمنع الأمراض الأخرى المرتبطة به.

لكن تناول المياه بعد الاستيقاظ صباحا ينطوي على فوائد خاصة، لخصها موقع "تايم أوف إنديا" على النحو الآتي:

إن اكتساب الوزن الزائد يعود إلى عوامل عديدة. من قلة النشاط البدني إلى النظام الغذائي غير الصحي إلى السلوك اللامبالي، يمكن لأشياء كثيرة أن تعرقل رحلتنا لفقدان الوزن...
ولكن بصرف النظر عن هذه الأسباب الواضحة، يمكن أن يلعب التوتر أيضًا دورًا كبيرًا في زيادة مشاكل زيادة الوزن لدينا.
هل يمكن أن يسبب الإجهاد زيادة الوزن؟

بنشاب : حذرت مجلة "بيبي & فاميليه" الألمانية الوالدين من هز الطفل الرضيع بغرض تهدئته وإيقاف صراخه، حيث قد يؤدي ذلك إلى حدوث تلفيات جسيمة بالجسم والمخ.

وأوضحت المجلة المعنية بالأسرة والطفل أن عضلات الطفل الرضيع تكون ضعيفة للغاية، وبالتالي يتعذر عليها الحفاظ على ثبات واستقرار الرأس، التي تكون كبيرة وثقيلة نسبياً.