بنشاب: يمكن للأشخاص الذين يتناولون طعام صحي غني بالعناصر الغذائية أن يواجهوا جميع أضرار الجذور الحرة في خلايانا ما يمنحنا توهجا مشعا ومظهرا شابا ويساعدنا على التخلص من جميع علامات الشيخوخة المبكرة.
و أكدت طبيبة التجميل الهندية سارسينغ على أن هناك 5 مواد غذائية مضادة للشيخوخة، وفق (سبوتنيك بالعربي).
1.زيت الزيتون

مع إدراكنا لأهمية وجبة الفطور لكونها الوجبة الأهم في اليوم، حيث تمدنا بالمغذيات اللازمة لمنحنا الطاقة والحيوية من أجل إكمال يومنا على أفضل ما يكون، فإن هناك بعض الأطعمة التي ينصح بتجنب تناولها في تلك الوجبة، لأنها لن تفيدنا بشيء، ونستعرض في القائمة التالية تلك الوجبات التي ينصح بعدم تناولها على الفطور:

بنشاب: تلعب الكليتان دورًا مهمًا ومحوريًا في الحفاظ على صحة الإنسان. وتعد الكلى السليمة ضرورية لأداء الأعمال اليومية للجسم وللحفاظ على صحته العامة ورفاهيته.

بنشاب : يأتي فصل الشتاء وهو يحمل العديد من الأمراض الموسمية التي تؤثر على صحة الإنسان. ويحتاج الجسم إلى أطعمة تساعد جهاز المناعة لديه على محاربة هذه الأمراض والتصدي لها.