بنشاب: شهدت مدينة أوجفت نهاية الأسبوع حدثاً ثقافياً استثنائياً، حيث أقيم مهرجان أوجفت الثقافي، الذي كان له تأثير كبير في تعزيز الهوية الثقافية وإبراز التراث المحلي.

بنشاب : وزع نشطاء في الحراك المطالب بتسوية خدمات الماء و الكهرباء في مدينة تبمدغه فيديو مثير يطالب المتحدثون فيه بطريقة لافتة و معبرة بالحل:

بنشاب : يشيع معرفة أعراض مرض السكري مثل الشعور بالتعب أو الضعف، لكن هناك أعراض أخرى “غير عادية” قد لا تلاحظها، مثل رائحة الفم الكريهة.

أعراض غير عادية لمرض السكري:

بنشاب : تشهد الدولة فسادا غير مسبوق ينخر كل المؤسسات، قوامه إعادة تدوير ثعالب المفسدين وإطلاقهم في كروم المال العام يتقافزون بين العناقيد يتخيرون أيها أزكى، لا ناهٍ ولا منتهٍ
رائحة الفساد أزكمت الأنوف ومن قال: (أفْ) يُجرّد من  مهامه إن كان موظفا، ويسجن إن كان عاطلا..
اسمو معاقب على كل حال

بنشاب :كتب المدون و الناشط /باريكي بياده ....: عن مرافعة محامي كلا من المتهمين ولد البيوت و ولد امصبوع..:

بنشاب : دون الإعلامي الشهير الشيخ المهدي ابنيجارة (الأشيب) كما يحب أن يصف نفسه...:

أي تيه هذا الذي يعيشه المنكب المبتلى, و أي غمامة ضعف يستظل بها , لمواجهة تحديات عصر باتت فرض الوقائع على الأرض

بنشاب : إن الأخلاق التي تدفع إلى ارتكاب انتقام ركيك اتخذ فيه النظام كافة الإجراءات المخالفة للقانون، و المخلة بالمروءة، وممارسة انتقام دنيء لا إنساني و مخالف لتعاليم ديننا الإسلامي و كل نظم المجتمعات البشرية في حق مواطن بسيط أحرى رئيس سابق للجمهورية وضابط احتياط سامي في الجيش الوطني، هي أخلاق فجور في الخصومة، وانحطاط غير مسبوق في تاريخ مجتمعنا الأصيل

بنشاب : هؤلاء متمسكون بأرضهم و مجاهرهم و لا يرضون عنها بديلا.....

بنشاب : لم يعودوا يريدون غير ما يحميهم و يأويهم في أماكن، خارج البرك و المستنقعات.... فهم الآن يغرقون... 

""أندورو أللا ابليده نشفانه"" 

بنشاب : على وسائل التواصل الإجتماعي يتم تداول مناشدة هذه المسنة للمسؤولين والمحسنين لتقديم معونة لها كونها لا تجد قوتها اليومي إلا من حين لآخر من شدة فقرها .
لعگيله ( بضواحي العاصمة نواكشوط ) عنوان الفقر والبؤساء المنسيين المعزولين عن العالم .