بنشاب: يحتوي الحليب على العديد من العناصر الغذائية الحيوية المفيدة للصحة، وهو كنز للجمال لأنه يشتمل على العديد من الفيتامينات والمواد الضرورية للشعر والبشرة.

ويساعد الحليب على تقوية العظام والأسنان والعضلات، ويقلل من التوتر والإجهاد، ويسهم في التخلص من الوزن الزائد.